Me vuelvo a elegir
Tu diario terapéutico para fortalecer la autoestima, cultivar el amor propio y calmar la ansiedad...
Un espacio de escritura consciente, con ejercicios diarios, afirmaciones y un reto de 30 días para volver a ti
Por Jessica Sivira | Psicología Positiva
¿Para quién es este diario?
Este diario es para ti si...
¿Te identificas con alguna de estas frases?
Sientes que tu autoestima está baja o debilitada
Estás pasando por ansiedad o pensamientos negativos constantes
Te cuesta poner límites y priorizarte sin culpa
Quieres reconectar contigo, pero no sabes por dónde empezar
Estás lista para comenzar a sanar con pequeños pasos diarios
¿Hace cuánto tiempo no te eliges a ti misma primero?
Si estás lista para comenzar a escribirte con amor y dejar atrás el juicio, este diario es para ti.
¿Qué encontrarás dentro? Este diario incluye...
✔️ Ejercicios de journaling terapéutico para descubrirte
✔️ Un reto de 30 días de amor propio que puedes repetir
✔️ Herramientas para calmar la ansiedad y reconectar con tu cuerpo
✔️ Afirmaciones diarias para reprogramar tu mente
✔️ Ejercicios para fortalecer tu diálogo interno
✔️ Espacio para crear tu propio vision board emocional
¿Quién soy yo para guiarte en este proceso?
Soy Jessica Sivira, Psicóloga especializada en Psicología Positiva.
Trabajo acompañando a mujeres a sanar, reconectar con su bienestar emocional y transformar su relación consigo mismas.
Este diario nace de mi experiencia terapéutica y personal, con el propósito de ofrecerte un espacio seguro, práctico y profundamente sanador.
Testimonios
Valeria, 27 años
“Nunca había conectado tanto con lo que siento.
Escribir me ayudó a descubrir que merezco más de lo que aceptaba.”
Mónica, 33 años
“Hice el reto de 30 días y me siento mucho más fuerte.
¡Por fin me estoy eligiendo sin culpa!”
Camila, 31 años
“Nunca había escrito tanto sobre mí, al principio me costó… pero después de unos días me sentí más ligera, más clara. Este diario me ayudó a verme con más amor y menos juicio.”
💰 Precio de lanzamiento
El valor real de este diario terapéutico es de $27 USD,
pero por tiempo limitado puedes descargarlo...
SOLO POR $10 USD
Una inversión mínima con impacto emocional real, porque tu bienestar no puede seguir esperando.
Beneficios emocionales...
Calmar la ansiedad y el pensamiento acelerado
Reconstruir tu autoestima desde el amor y la compasión
Aprender a priorizarte sin culpa
Reconectar con tu propósito y tus deseos
Sentirte acompañada y guiada en tu proceso
Bonos 🎁
Para que tu Diario sea aún más practico te ofrezco...
“Material descargable” y “Recursos adicionales”
Plantilla de hábitos imprimible
Carta a tu yo ansiosa/o
Hoja para crear tu Vision Board
Acceso a mi guía gratuita de Escritura Terapéutica
Acceso a otros recursos
No necesitas hacerlo perfecto, solo necesitas comprometerte contigo.
Es tu momento de volver a ti.
No. El diario está guiado con preguntas sencillas y poderosas.
Inmediatamente después de tu compra, lo recibirás por correo en formato PDF.
¡Todas las que quieras! Puedes imprimirlo o usarlo desde tu dispositivo.
Sí, puedes hacerlo digitalmente o imprimiendo , vale más tu proceso que la herramienta.
No pasa nada. Este diario no es una carrera ni un compromiso rígido. Puedes avanzar a tu ritmo, retomarlo cuando lo necesites y repetir las secciones que más te sirvan. Lo importante es que sea un espacio de autocuidado, no de exigencia.
Este diario es más que un cuaderno…
Es una guía terapéutica que te acompaña paso a paso en tu proceso de sanación y reconexión interior.
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@psicologa.jessicasivira
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